Opis

W pakiecie otrzymujesz:

1) książkę „Jak przestać uważać, że nie jesteś dość dobra”

2) książkę „Radość istnienia czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami”

Książka „Jak przestać uważać, że nie jesteś dość dobra?” pomoże Ci się rozprawić z przekonaniem, że nie jesteś dość dobra. To poradnik dla kobiet, które chcą wreszcie ruszyć z miejsca.

Koniec z fałszywymi przekonaniami na temat bycia nie dość dobrą:
– inni ludzie nie muszą potwierdzić Twojej wartości
– nie musisz wcale ponieść porażki
– możesz działać mimo krytyki
– nie musisz zasługiwać na akceptację
– nie musisz robić wszystkiego perfekcyjnie
– nie musisz czekać na lepszy moment, żeby zacząć działać
– nie musisz mieć wielu lat doświadczenia, żeby uważać się za eksperta,
– Twoje decyzje nie muszą być błędne,
– masz prawo myśleć o swoich potrzebach.

Książka „Radość istnienia czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami” porusza tematy:
– negatywnych przekonań na nasz temat oraz sposoby jak je zamienić na takie, które będą nas wspierały,
– budowania własnej wartości,
– akceptacji siebie tu i teraz,
– strachu przed krytyką ze strony innych ludzi,
– pokochania siebie,
– pozytywnego myślenia,
– strachu przed porażką,
– ciągłego rozpamiętywania przeszłości.
– radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
– wybaczania innym i sobie,
– odczuwania wdzięczności za to, co mamy,
– afirmacyjnych myśli, które codziennie dodadzą nam sił.